• Natürlich bist du schön!

    Warum du Angst vor dem Unbekannten hast

    Heute geht es also um das Thema „Ich habe Angst vorm Loslassen“

    Viele Zweifel, viele Ängste sind mit von der Partie, wenn eine Veränderung ansteht.

    Das kennst du, oder?

    Sätze
    wie, „Aber ich kann es nicht tun“, „Nein, nein, nein, ich darf es nicht
    machen“; darum wird es in dieser Podcastfolge gehen.

    Anhand
    meines Beispiels möchte ich dir die Sache mit der Angst ein bisschen
    besser verdeutlichen. Ich möchte mit dir einsteigen in die
    neurophysiologischen Hintergründe dieser vermaledeiten Angst.
    Und dann habe ich natürlich ein paar Lösungsansätze, was dir helfen
    kann, um mit diesem Zweifeln und Ängsten besser umzugehen.


    Bewegung ist ganz wichtig in meinem Leben geworden. Ich war fest davon
    überzeugt, dass das genau das ist, was ich in die Welt bringen möchte.
    Frauen und Männern zeigen wie wertvoll Bewegung im Leben sein kann. Wie
    einfach und wundervoll die Bewegung für den Körper ist.
    Im Laufe des
    letzten Jahres habe ich sehr deutlich festgestellt, dass meine
    naturheilkundliche Expertise mehr Raum in der Betreuung meiner
    Klientinnen braucht.

    Doch der kleine schwarze Drache hat immer
    wieder angefangen zu nagen und diese Überlegungen zu zerstreuen: „Nein,
    du kannst jetzt nicht einen Turnaround machen. Du hast dir schon mit AJB
    Health&Fitness einen Namen gemacht. Bleib dort!“

    Um meine
    eigenen Gedankengänge und Aha-Erlebnisse besser zu erläutern, habe ich
    dir eine Geschichte mitgebracht. Ich bin mir sicher, mit dieser
    Vorstellung kannst du deine Angst gut erkennen und verstehen lernen.

    Sobald du verstanden hast, kannst aktiv werden.

    Ich habe dir auch drei Ideen mitgebracht, wie du deine Angst verringern kannst und dir das Loslassen leichter fallen wird. 

    Mein Visionboard findest du auf www.alexbroll.com/001

    Weißt du, dass du es dir noch leichter machen kannst?

    Falls
    du deine Zweifel, Ängste und Herausforderungen nicht alleine mit dir
    austragen willst, würde ich mich freuen, wenn in meine neue FB-Gruppe 
    „Natürlich bist du schön by Alex Broll“  kommen würdest. Dort hast du
    eine tolle und unterstützende Gemeinschaft um dich, die dich motiviert,
    wenn es mal holprig wird und die, dich auffängt, wenn du denkst, du
    rutschst gleich aus.

    Es gibt, meiner Ansicht, nichts besseres als
    Gleichgesinnte, die sich gegenseitig werschätzend unterstützen. Die
    FB-Gruppe hat eine wundervolle Energie, ich bin davon überzeugt, es
    lohnt sich, wenn du ein Teil dieser Gruppe wirst.

    (klicke einfach auf das Bild, dann wirst du automatisch weitergeleitet)

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    Warum ich AJB Health&Fitness loslasse und mich auf ein neues Abenteuer einlasse

    Es wurde Zeit für eine neue Folge!

    Wochenlange war es still nicht nur
    auf dem Podcast-Kanal. Jetzt ist es wieder soweit! Es gibt neue Folgen.

    Viel
    ist passiert in den vergangenen Wochen. Ich musste mich neu finden und
    zentrieren. Herausgekommen ist etwas ganz wundervolles. Eine neue Seite
    mit einer ganz wichtigen Botschaft und Vision wie ich finde!

    „Ich
    wünsche mir, dass jede Frau sich schön im eigenen Körper fühlen kann
    und diesen Körper für all die wunderbaren Dinge, die er leistet,
    wertschätzt“.

    Wie ich zu dieser Botschaft
    gekommen bin und warum umziehen angsteinflössend und befreiend zugleich
    sein kann, erzähle ich in dieser allerersten Podcast-Episode bei
    „Natürlich bist du schön“.

    Alles wird anders und trotzdem habe ich
    mich nicht komplett neu erfunden. Ich bin nur in eine „größeres Haus
    mit noch tollerem Ausblick“ gezogen.

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    EL Special – Ostergeschenke für Mütter Teil 5

    5+1 KeepCool-Tipps…Die 5 besten Überlebens-Tipps für Mütter

    Die 5+1 KeepCoolTipps: sind richtig für dich, wenn
    du das Pubertätstheater satt hast – brauchst du, wenn deine Nerven blank
    liegen. – wenn du wissen möchtest, wie du es verhinderst, dass du
    ständig das Selbe reden musst und trotzdem nichts passiert.

    Heute stelle ich dir Daniela Strube vor.

    Mehr kannst du auf www.ajb-healthfitness.com/ostergeschenke erfahren.

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    EL Special – Ostergeschenke für Mütter Teil 4

    10 Tipps wie Du mehr Zeit für Dich hast und Dich gut dabei fühlst.

    Willst du glücklich sein! Mit Deinen Kindern viel lachen und reden. Willst du die perfekte Mutter sein?

    Du sollst ein glückliches, erfülltes und fröhliches Familienleben führen und ich kann Dir dabei helfen.

    Sobald du weißt, wo Deine Stärken und Deine Schwächen sind und wie
    Deine Kinder ticken, wird dir vieles klarer und du kannst bewusster und
    effektiver bei auftretende Probleme reagieren.

    Hast du „Bock“ darauf und willst du von Deinen Kindern respektiert werden und als Mutter voll und ganz Deine „Frau“ stehen?

    Wenn die Antwort „Ja“ lautet, super dann trage dich doch einfach in
    meinen Newsletter ein und du bekommst  kostenlose Tipps für den
    harmonischen Umgang mit Kindern und wie du dein Familienleben fröhlich
    gestaltest und Streitigkeiten aus dem Weg gehst.

    Heute stelle ich dir Steffi Gerdes vor.

    Mehr kannst du auf www.ajb-healthfitness.com/ostergeschenke erfahren.

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    EL Special – Ostergeschenke für Mütter Teil 3

    Wusstest du schon, dass…? Blumentipps für länger haltbare Blumen

    Hier bekommst du Blumentipps, die deine schönen Blumen länger
    strahlen lassen. Durch Gespräche mit meinen Teilnehmern aus meinen
    floralen Workshops habe ich festgestellt, dass wenige Menschen
    eigentlich wissen, dass man einige Dinge stets vermeiden sollte, wenn
    man länger Freude an seinen Blümchen haben möchte. Deshalb bekommst du
    von mir die Tipps zum Ausdrucken.

    Heute stelle ich dir Yvonne Schweipert vor.

    Mehr kannst du auf www.ajb-healthfitness.com/ostergeschenke erfahren.

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