• Natürlich bist du schön! Podcast

    Warum du diese 5 Stressoren in Frage stellen solltest

    Episode

    Auf ein Neues


    Jedes Jahr stelle ich mir neu die Frage: Was willst Du
    dieses Jahr erreichen? Was soll dieses Jahr Erfolg für dich bedeuten?


    Früher habe ich mich, so wie alle anderen auch hingesetzt
    und mit einem Erfolgsplan meine Ziele formuliert. Um dann jedes Mal auf dem Weg
    doch etwas anderes zu machen. Außerdem hat mich diese konkrete Planung immer
    furchtbar gestresst und mich in meiner Kreativität beeinträchtig.


    Dieses Jahr habe ich es ganz bewusst anders gemacht. Ich
    habe mich nicht stressen und habe mich von meiner Kreativität und meinem
    Bauchgefühl leiten lassen.

    Ich weiß ja nicht, wie es dir geht, doch Stress ist
    für mich ein echtes Thema. Es gibt bestimmte Gedanken, dich mich immer wieder
    begleiten und mir oft ganz unbewusst Stress machen.


    Diesen Stressoren möchte ich heute mal auf den Grund
    gehen und freue mich darauf, dir 5 wichtige Stressoren vorzustellen.


    Das Video zum heutigen Podcast und die Transkription findest du auf www.alexbroll.com/stressoren.

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    Wie du dich vom alten Jahr gebührend verabschiedest

    Episode

    Das alte Jahr geht! Das neue Jahr kommt!

    Verabschiedest du dich vom alten Jahr und schaust zurück? Was ist dir
    gut gelungen? Worauf kannst du stolz sein?

    In der heutigen Podcast-Folge gehe ich mir dir zurück in dein wunderbares Jahr 2017. Es lohnt sich, zurückzuschauen und die Erlebnisse und Ereignisse der vergangenen 365 Tage noch einmal Revue passieren zu lassen.

    Wie geht es dir gerade, wenn du an deine Familie oder Partnerschaft denkst? Wie zufrieden bist du mit deinem Beruf oder deiner Gesundheit.

    Du wirst staunen, welche Veränderungen du, durch das Aufschreiben und Festhalten deiner jetztigen Stimmung wahrnehmen kannst. Ich erzähle dir heute, welche Fragen du dir stellen und festhalten kannst.

    Ich habe dir außerdem ein paar Fragen
    zusammengetragen, die du dir im Rückblick auf das alte Jahr und in
    Vorausschau auf das neue Jahr gut stellen kannst.

    Diese Übung kann so kraftvoll sein, um gut in das neue Jahr zu starten und dir auch am Ende des kommenden Jahres großartige Erfolge zu zeigen!

    Sei dabei und mach mit!

    Wenn du magst, teile deine Erfolge und Erlebnisse mit uns in meiner FB-Gruppe! Du findest den Link auf www.alexbroll.com/rueckblick

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    Aus Fragezeichen werden Ausrufezeichen – Ein FAQ zum Onlinekurs „Learn to love yourself“

    Episode

    Wieso? Weshalb? Warum? Fragen über Fragen!

    Ich selbst stand viele Jahre lang mit meinem Aussehen auf Kriegsfuß. Nach Außen zeigte ich mich stark und sicher, doch innerlich zweifelte ich stark an mir. Ich konnte mein eigenes Spiegelbild nur schwer ertragen, meidete konsequent die Blick auf den verhassten Bauch und fühlte mich rund um unwohl, unzufrieden.

    Ich war unglücklich und unsicher.

    Meine Tochter half mir dabei zu verstehen, dass ich meine Einstellung zu mir selbst verändern musste, um mich annehmen und lieben zu können.

    Ich begab mich also auf eine Reise zu mir selbst und hatte am Anfang jede Menge Fragen!

    Heute möchte ich dir Antworten auf Fragen zum Online-Kurs „Learn to love yourself“ geben.

    Minute 6:30: Muss ich etwas tun, um ein positives Körpergefühl und Selbstbewussstsein zu bekommen?

    Minute 9:10: Ist das Programm für mich überhaupt das Richtige?

    Minute 11:40: Wieviel Zeit brauche ich für die Arbeit am Kurs?

    Minute 13:30: Wie muss ich mir die Live-Calls vorstellen?

    Minuten 15:45: Gibt es auch Aufzeichnungen der Live-Calls?

    Minute 16:20: Was gibt es zusätzlich zum Workbook?

    Minute 17:25: Was sind die LoveNotes und warum gibt es die im Kurs?

    Minute 18:30: Warum starten wir erst am 08.01.2018?

    Minute 20:15: Gibt es Ratenzahlungen?

    Ganz, ganz viele Antworten findest du auf deine Fragen. Und ganz besonders interessant wird es ab Minute 20:15, denn da erzähle ich dir von meinem Sonderbonus jetzt vor Weihnachten. Schau gleich mal rein, auch auf www.alexbroll.com/online-kurs.

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